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武汉木兰云雾山景区推出“夏令养生美食游”

http://www.chla.com.cn 2011-08-09 来源:荆楚网 作者:孙方生 王闻 发表评论(0)

  荆楚网消息(记者孙方生、通讯员王闻)中医认为,春夏养阳,身处盛夏的人们应该如何养足阳气呢?8月5日,武汉木兰云雾山景区邀请养生专家夏仁武老先生亲临景区指导,推出“夏令养生美食游”,让游客朋友在心情放松中品尝美味、吃出健康、养足阳气。

  《本草纲目》中说:春食凉,夏食寒,以养阳;秋食温,冬食热,以养阴。今年夏天,云雾山推出的夏季养生美食包括:瓜果类,含水量90%以上,具有降低血压、保护血管的作用;蔬菜类,利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便;“杀菌”蔬菜类,大蒜、洋葱、韭菜、大葱等含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。

  据夏仁武老先生介绍,养生保健中常有“冬病夏治”的说法,对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,夏季正是最佳的治疗时机。

  云雾山景区负责人表示,其实养生很简单,希望能有越来越多的人们认识到养生的重要,能够暂时离开纷繁的都市生活,找一个景色宜人、空气清新的所在做夏季养生调养、养足元气,为开辟更加辉煌的未来积蓄能量。

 

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编辑:anna
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